• Sport
• 27 mei 2024
• Door Redactie

Benefietyoga voor ALS en Parkinson in De Spil Nieuwleusen

DALFSEN - Komende weken zijn er meerdere evenementen en acties tegen de ziektes ALS en Parkinson in gemeente Dalfsen, zoals een Yogabenefietdag, een Ladies Only Against ALS en de Tour du ALS.

Yogadocent Monique Klosse organiseert een benefietyoga-evenement voor ALS en Parkinson/InteraktContour bij kulturhus De Spil in Nieuwleusen op zaterdag 1 juni. Met het evenement wil ze geld inzamelen voor onderzoek en voor de huur van een duofiets, zodat mensen die niet meer alleen kunnen fietsen, toch actief blijven. De yogadag - met onder andere Yin Yoga, Yoga Nidra, Grote mensenyoga voor kinderen, Stoelyoga en Yoga op Maat - duurt van 9.00 tot 17.00 uur. Doe mee op 1 juni en steun deze goede doelen, terwijl je geniet van ontspannende en helende yoga. Zacht Zijn voor jezelf en anderen. Voor meer info of opgave: 06-1227 4106 of e-mail: [email protected]

Zacht Zijn

Monique geeft sinds 2001 zwangerschapsyoga Ademhaling & Ontspanning bij Ria Suyderhoud in Nieuwleusen en later bij Carinova in Ommen, Raalte en Dedemsvaart en vanaf 2015 ook online. 
In 2019 is daar de ‘gewone’ yoga bijgekomen en heeft ze zich bij de KvK ingeschreven als yogastudio ‘Zacht Zijn’ en als freelance yogadocent. De lessen zijn toegankelijk via Saam Welzijn in Nieuwleusen (De Spil), Oudleusen (De Wiekelaar), Dalfsen (Trefkoele+), Ommen (Yoga2All) en bij Zacht Zijn (De Spil en online).

Ziekten ALS en Parkinson

Monique wil met het benefietevenement stilstaan bij de ernstige gevolgen van ALS en Parkinson. Bij ALS (amyotrofische laterale sclerose) vallen je spieren één voor één uit. Na de eerste symptomen overlijden mensen met ALS gemiddeld binnen drie tot vijf jaar. Er is dus geen tijd te verliezen.
Door de ziekte van Parkinson gaan bepaalde cellen in je hersenen langzaam kapot: de cellen die het belangrijke stofje dopamine maken. Dit kan voor allerlei klachten zorgen, zoals moeite met bewegen en problemen met denken. Waarvan dit de symptomen zijn die buitenstaanders waarnemen, helaas het topje van de ijsberg, er is nog zoveel meer. 

Programma van de dag:

9.00 uur: Yin Yoga
De houdingen worden langer vastgehouden, zo ongeveer drie tot vijf minuten. Gericht op het ontspannen en losser maken van het bindweefsel. Ideaal voor het verbeteren van soepelheid.

10.15 uur Yoga
Toegankelijk voor iedereen zonder echt lastige houdingen. Je bewaakt je eigen grenzen en ervaart de voordelen van yoga.

11.30 uur: Yoga Nidra (slaapyoga)
Bewustzijnstoestand tussen waken en slapen via geleide meditatie. 20 minuten ontspanning staat gelijk aan drie tot vier uur slaap. Sterk aanbevolen voor mensen met Parkinson. Ideaal op de mat, maar op de stoel is ook mogelijk.

13.00 uur: Grote mensen yoga voor kleine mensen vanaf ongeveer zes jaar 
Voor alle kinderen die ook yoga willen beoefenen maar liever niet bij al die oude mensen in een groep worden geplaatst.

14.15 uur: Stoelyoga (niet alleen voor 80+) 
Laat je niet misleiden door deze term. Het is een perfect alternatief voor wie niet lang of niet kan staan. Geschikt voor iedereen met oefeningen op en/of rondom de stoel.

15.30 uur: Yoga op maat
 Aangepast yogales op basis van wat jouw lichaam aankan. Oefeningen op de mat of op de stoel, afhankelijk van jouw mogelijkheden.

Alle lessen duren een uur en worden afgesloten met een ontspanningsoefening. Matjes zijn aanwezig, maar je mag je eigen matje meenemen. Neem ook een fleecedeken en een kussen mee voor extra comfort tijdens de ontspanningsoefeningen.

Foto's onder: in Lemelerveld wordt 'Ladies Only Against ALS' gehouden in Zaal Reimink en Team Dalfsen traint voor Tour du ALS. Klik op het pijltje > om de volgende foto te zien. Tekst loopt door onder foto's.

Klik op de afbeelding voor een vergroting.

Meer acties voor ALS

In de gemeente Dalfsen worden komende tijd nog meer evenementen gehouden voor de ziekte ALS, zoals Ladies Only Against ALS in Zaal Reimink. Met als doel zoveel mogelijk geld in te zamelen voor Stichting ALS, wordt op donderdag 6 juni om 19.30 uur een speciale damesavond gehouden in zaal Reimink. Een avond met allerlei heerlijkheden, snuisterijen en sieraden.
In maart 2023 kreeg Lemelerveldse José Dijkstra in het UMC Utrecht de diagnose ALS, een progressieve zenuw/spierziekte die leidt tot spierzwakte en verlamming. "Dan stort je wereld in en ga je door een echt rouwproces!" Des te meer omdat er geen medicijn of behandeling is om deze ziekte te stoppen of te genezen. Lijdzaam toekijken en afwachten is niets voor José. Ze wil zich graag nuttig maken voor stichting ALS. Een half jaar geleden heeft José mooie door haar zelf gemaakt decoraties en broodjes hamburger verkocht op (kerst)markten. De opbrengsten waren voor Stichting ALS.

Debby van der Zande

Vanuit het Kulturhus kwam daarop het idee om iets te organiseren. Samen met enkele dorpsgenoten en vriendinnen van José was er in no time een plan uitgebroed voor een Ladiesnight. Speciaal voor deze avond heeft het organisatieteam Debby van der Zande, bekend van ‘Debb’s kökk’n oalerwets kokk’n’, als gastvrouw gestrikt. Debby kletst op haar geheel eigen Twentse wijze de avond aan elkaar. Er is een modeshow, kraampjes van lokale ondernemers en een grote loterij, met prijzen gesponsord door deze ondernemers. Tevens vindt er een bijzonder opwindende act plaats en laveren enkele showgirls door de zaal.
Het entreebewijs bevat een lot voor de grote verloting. De tickets à 15 euro verkrijgbaar bij Blittspul Lemelerveld, ViaSimoon Raalte en kulturhus De Mozaïek in Lemelerveld.

ALS-Team Dalfsen

Het ALS-Team Dalfsen bereidt zich voor op de Tour du ALS op donderdag 13 juni, de beklimming van de Mont Ventoux in Frankrijk. Het team bestaat uit Bernard Bos, Aart van Dijk, Aart Hooijmeijer en Bertus Leijenhorst. Deze mannen zijn gedreven om de top te halen en een flinke donatie te doen aan de Stichting ALS, zie ook www.ALS.nl
Wie de mannen van het ALS-Team Dalfsen wil aanmoedigen door middel van een donatie, kan een bedrag overmaken op: bankrekening NL35 RBRB 8836 9252 19 t.n.v. A. van Dijk of doneer via de teampagina Tour du ALS: https://www.tourduals.nl/teams/team-dalfsen-3

Meer activiteiten

ALS-Team Dalfsen organiseert meerdere activiteiten om geld in te zamelen, zoals bijvoorbeeld de Nieuwjaarsduik. De eerstvolgende activiteit is een benefietdiner op zaterdag 7 september van 18.00 tot 21.00 uur in het Hof van Dalfsen. Deze avond wordt er gekookt door mensen met een vluchtelingen-achtergrond. Zij laten ook iets zien van hun land en cultuur. Een mooie kans om elkaar te leren kennen. Wie wil aanschuiven, kan een e-mail sturen naar [email protected] De kosten bedragen 29,95 euro inclusief drankjes. Meer informatie volgt nog.